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続け!~中野坂上少年クラス~2026年03月14日極真会館 東京城西支部の日記帳中野坂上道場指導員の金子です。稽古の最初に倒立からスタートしました!最近は、稽古の始めに倒立を取り入れています。倒立のあとは、さまざまな補強トレーニング･･･- おかえり!~選手クラス~2026年01月25日極真会館 東京城西支部の日記帳中川です。受験で選手クラスを離れていたケイセが、見事志望校に合格して選手クラスに帰ってきてくれました!!驚くべきことにTシャツがハリーとペアルック!まだ･･･
- サンタさん登場??!?~調布クリスマス会~2025年12月26日極真会館 東京城西支部の日記帳佐藤です。調布道場クリスマス会の様子です!まずは調布道場じゃんけん最強決定戦ということで、ジャンケン列車を行いました。最終決戦はあいこが連続する大盛り上･･･
- きょうだいゲンカが8割減る 「家族ルールブック」の作り方2026年03月19日雑記ブログ<!-- ======================================== きょうだいゲンカが8割減る「家族ルールブック」の作り･･･
- 色々な受け!木曜日新宿一般同好会クラス2026年03月05日極真会館 東京城西支部の日記帳木曜日新宿担当の萩原です。今日は普段あまり稽古しない受けについて解説しながら取り組みました。後ろ回し蹴り!踵落とし!どちらも相手の身体を軸に、蹴り足の軌･･･
- 稽古納め!~府中一般クラス2025年12月24日極真会館 東京城西支部の日記帳府中道場水曜日一般クラス!2025年府中道場一般部稽古納め!クリスマスイブということもあり、いつもより少ない~でもそんなの関係ない~1000本突き、10･･･
- 土曜日の落合道場~落合少年クラス~2026年03月07日極真会館 東京城西支部の日記帳中川です。WBCが始まりましたね。私は野球は全く出来ませんし、バットにボールが当たる気がしません(笑)ちょうど今、大谷選手、鈴木選手、吉田選手がホームラ･･･
- 密かな達成感~下高井戸少年クラス~2026年03月10日極真会館 東京城西支部の日記帳八木沼です。今朝は3月にもかかわらず雪が降りました。ちょっと前は初夏の陽気でしたので、この気温差は体調を崩しやすいですね。そんな中でも子供達は一生懸命に･･･
- お別れ~吉祥寺一般クラス~2026年02月28日極真会館 東京城西支部の日記帳指導員の穐山です本日は吉祥寺一般クラスの稽古風景を紹介します。本日も今月にある埼玉県大会・審査会や来月の支部交流試合に向けて練習していきました❗️最後に･･･
- ステップアップ!~府中少年クラス~2026年03月11日極真会館 東京城西支部の日記帳府中道場少年クラス!林です!昨日は3月だと言うのに雪が積もってましたね。その時には空手で汗を流してステップアップ⤴️⤴️水曜日クラスではカナルが補佐にこ･･･
